Zapraszam na podróż w głąb siebie. To wyjątkowa podróż, bo zwiedzimy miejsca nam 'bliskie i dalekie'.

 

Jednym z kluczowych elementów tego procesu jest praca nad poczuciem własnej wartości. Jak w ogrodzie, będziemy podziwiać piękno i bogactwo już istniejących kwiatów, wyplewimy chwasty i zmienimy lub uaktualniamy niesprzyjające nam warunki, dodamy świeżości i umocnimy korzenie.

Co to właściwie znaczy? Nauczymy się, jak zrozumieć i docenić swoje mocne strony, talenty i umiejętności. Dzięki temu staniemy się bardziej pewne siebie i zdolne do podejmowania świadomych decyzji, które odzwierciedlają nasze wartości, marzenia i cele życiowe.

​

Zaprzyjaźnij się ze wszystkimi emocjami.

Panowanie nad emocjami jest kluczem do witalności i zdrowia. Emocje, traktowane z troską i szacunkiem, są źródłem ogromnej mocy i energii, dlatego pierwszym krokiem do przekształcenia emocji w siłę to ich akceptacja.

Kiedy możemy akceptować WSZYSTKIE nasze emocje, a nie tylko te komfortowe, mówimy „tak” temu, co to znaczy zyc pelnia zycia.

Emocje są nie tylko źródłem witalności, energii i paliwa, ale także naszym kompasem. Zbadane wystarczająco głęboko emocje – nawet te „zakazane” jak zazdrość czy złość – często mogą zawierać wskazówki dotyczące naszych najbardziej ukrytych pragnień i powołań.

Emocja to po prostu wiadomość od ciebie dla ciebie, a kiedy dasz każdemu szansę wypowiedzenia się, możesz podjąć uzasadnione, spójne decyzje.

Rozumiejąc, jak emocje poruszają się w Tobie i u innych, możesz zaistnieć jako liderka w swojej rodzinie, firmie lub społeczności, jako wzór do naśladowania prawdziwej pewności siebie i samo spełnienia.

​

Odkrywanie Intuicji & rozwijanie Kreatywności

Kobieca intuicja to niezwykle cenna umiejętność, która pozwala nam lepiej rozumieć siebie i innych oraz podejmować dobre dla nas decyzje. Kreatywność jest ważną częścią kobiecej mądrości, która pozwala nam wyrażać siebie, znajdować rozwiązania problemów i tworzyć piękno w świecie.

Każda z nas jest cudownie inna więc podczas naszych spotkań, będziemy korzystać z różnych narzędzi, ćwiczeń i technik: ćwiczenia medytacyjne, refleksje i praktyki uważności, ruch intuicyjny, pisanie, rysowanie, tańczenie, praktyki mindfulness, warsztaty life coachingowe, elementy terapii sztuka.

Dzięki nim uczymy się słuchać swojego wewnętrznego głosu i korzystać z niego w codziennym życiu,  odkrywamy swoje talenty i pasje a przede wszystkim trenujemy odwagę w wyrażaniu siebie! 

 

Kultywowanie Relacji I Budowanie Wsparcia

Moją najważniejszą intencją jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której będziemy mogły otwarcie dzielić się swoimi doświadczeniami, uczuciami i przemyśleniami.

Stworzyć miejsce gdzie uczymy się, jak budować głębokie i autentyczne relacje oraz jak tworzyć systemy wsparcia, które są niezbędne dla naszego zdrowia emocjonalnego i duchowego. 

​

​

Odnalezienie Równowagi I Dążenie Do Samorealizacji

 

Odkrywanie naszego wnętrza i świętowanie kobiecej mądrości prowadzi do samorealizacji i osobistego wzrostu. Podczas naszych wspólnych warsztatów, będziemy odkrywać swoje wartości, cele i pasje oraz rozwijać umiejętności, które pomagają im osiągnąć pełnię swojego potencjału, pomagają  znaleźć równowagę między życiem zawodowym, osobistym i duchowym poprzez naukę technik zarządzania czasem, stawiania granic i dbania o własne potrzeby.

​

'Szczęście zależy od tego, czy jesteś wolna a wolność zależy od odwagi'. Marie Rutkoski

 

GOTOWA?